Bij uw eerste bezoek aan Fitness Aktief wordt er d.m.v. een vragenlijst gepolst naar je sportief en medisch verleden alsook naar je motivatie en doelstellingen :

• Doe of deed je al dan niet aan sport ?
•  Wil je je conditie op punt stellen ?
•  Wil je op de eerste plaats vermageren ?
•  Wil je een zwakke spiergroep verstevigen ?
• Heb je bepaalde lichamelijke klachten ?

Professionele begeleiders bezorgen u een persoonlijk trainingsprogramma , dat voldoet aan de gewenste doelstellingen en dat kan worden aangepast indien nodig.